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隨著教育環境的變遷與科技的進步，學校的設施和設備不斷更新，照明設計也逐漸成為學校建築規劃中的一個關鍵因素。現代學校照明的設計不僅要滿足基本的功能需求，確保各個區域的光照強度和色溫達到適宜的標準，還應該考慮學生的視覺舒適度，從而促進他們的學習效率和身心發展。
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| 區域 | 光照強度要求 | 色溫要求（CCT） |
|---|---|---|
| 教室 | 300至500 Lux | 4000K至5000K |
| 走廊與大堂 | 150至300 Lux | 3500K至4500K |
| 體育館（室內） | 500至750 Lux | 4000K至6000K |
| 運動場（室外） | 200至500 Lux | 4000K至6000K |
在香港的學校中，教室作為學生長時間學習的主要場所，其照明設計對學習效果和視覺健康至關重要。根據香港的建築標準，教室的標準光照強度應該維持在300至500 Lux之間。這個光照強度範圍能夠有效支持學生進行閱讀和書寫等學習活動，避免因為過暗的環境造成眼睛過度疲勞，或是過亮的光線對視網膜造成不必要的壓力。例如，若教室光線過暗，學生需要過度聚焦，增加視力負擔；而過強的光線則可能使眼睛感到刺眼，導致視覺不適。因此，保持適當的光照強度對學生保持良好的視覺健康和學習狀態至關重要。
教室內的色溫應保持在4000K至5000K之間，這樣的中性白光有助於提高學生的專注力和學習效率。色溫過低（如2700K）會使光線顯得較為柔和，容易讓學生感到困倦，進而影響學習效果；而過高的色溫（如6500K）則可能讓教室的氛圍顯得過於冷峻，並對學生的情緒和舒適感產生不利影響。中性白光的色溫能在保持適當亮度的同時，創造一個既不過於刺激也不沉悶的學習環境。這不僅能提升學生的學習專注度，還有助於長時間學習時的視覺舒適感。
良好的教室照明不僅需要提供充足的光線，還應注重光源的均勻性。在教室內，照明設計應避免產生眩光，尤其是當學生長時間注視白板或書本時，強烈的直射光線可能對眼睛造成不適。避免眩光的設計措施，諸如安裝光源於適當位置，能有效防止直射光照射學生的眼睛，減少眼睛的負擔。除了避免眩光外，光線分佈的均勻性也十分重要，應避免出現某些區域過亮或過暗的情況，這樣可以確保每位學生在學習過程中都能獲得平衡的光照，從而保持良好的視覺舒適感。
走廊和大堂通常是學生通行和活動的場所，這些區域的照明需求相對較低。根據建築標準，這些區域的光照強度應保持在150至300 Lux之間。過高的光照強度可能會增加能源消耗，並且在這些以活動為主的區域中，過強的光線未必能提高使用效率。適中的光照強度能夠有效保障學生和教職員在走廊或大堂中的活動安全，並保持良好的視覺舒適度。在這些區域，光線的柔和和均勻性比過度亮度更為重要，從而避免造成不必要的視覺壓力。
走廊和大堂的照明色溫可設置在3500K至4500K之間，這樣的色溫屬於較暖的光源，有助於營造舒適、放鬆的氛圍，特別是在中午休息或課後活動時，能讓學生感受到一種輕鬆的環境。暖色調的光源有助於減輕學校的氛圍沉重感，並能為學生提供一個有利於交流與放鬆的場所。避免使用過冷的色溫（如6000K或更高），因為冷光源可能使空間顯得冰冷且無趣，對學生的情緒和舒適感產生不利影響。
走廊和大堂的照明系統應考慮到動態調節需求。例如，當人員進入這些區域時，感應式照明系統會自動開啟，並根據周圍環境光線的變化調整光強。這不僅有助於節省能源，還能在需要時提供適當的光線，確保行走安全。同時，動態調節可以避免過度照明對學生眼睛造成長時間的光污染，使光線的使用更加符合實際需求。
體育活動和運動場的照明需求與其他區域有所不同，這些場所對光照強度的要求較高。體育館內的各類運動場（如籃球場、羽毛球場等）通常要求的光照強度為500至750 Lux。這樣的光照強度能夠提供足夠的視覺清晰度，支持學生進行快速反應和精確動作，尤其是在激烈的運動比賽或訓練中。此外，運動場的光照強度也應根據場地的規模和運動項目有所調整。比如，足球場等大型運動場的照明需求則在200至500 Lux之間，足以支撐場上的運動活動，同時也能確保選手的視覺舒適性。
體育館和運動場的照明色溫應保持在4000K至6000K之間。較冷的光源能夠提高運動員在運動過程中的反應速度和精確度，對需要快速目標追蹤的運動（如籃球、羽毛球等）尤其有效。這樣的色溫有助於改善場地的光線清晰度，減少視覺疲勞。較高色溫的光源能讓運動員更清楚地看見球場上的細節，有助於精確控制運動中的每一個細節。
光線應均勻地分佈於場地的每一個角落，避免局部的陰影或光斑，這樣可以確保學生在進行運動時不會因視覺盲區而發生意外或受傷。例如，在籃球比賽中，任何一方的球員若未能準確看清球場上的情況，可能會因此而錯失機會，甚至發生意外。因此，合理的照明設計能保障運動員在進行體育活動時的視覺安全與舒適，進而提升整體運動表現。
長時間暴露於不適當的光照條件下，無論是光照過暗還是過亮，都可能對學生的視力發展造成不良影響。過暗的環境會迫使眼睛調整焦距，長時間下來，視網膜會承受較大的壓力，進而引發眼睛疲勞、近視等視力問題。當學生在光線不足的教室或環境中學習，眼睛需要更加努力地調整焦點來適應這樣的光線，這不僅會導致視力疲勞，也可能加速近視的發展。而相對地，過亮的光線會對眼睛造成刺眼的效果，導致視覺不適，並可能加速眼睛衰老，對視力健康產生長期影響。因此，保持適當的光照強度是維護學生視力健康的基本要求，過強或過弱的光源都會對眼睛造成不同程度的傷害。
除了光照強度，照明設計中的另一個關鍵因素是避免眩光和強烈光源的干擾。尤其是在教室內，如果光源位置不當，可能會直接照射到學生的眼睛，產生強烈的反射光或眩光。這樣的光線不僅會導致眼睛的過度疲勞，還可能引發頭痛、視力模糊等問題。長時間處於這樣的環境中，會使學生的視覺系統無法得到適當的休息，從而加重眼睛的負擔。因此，學校在設計照明時應特別注意光源的選擇與安裝位置，避免直射光或反射光線造成視覺困擾。適當的光源布局和光線分佈，可以有效減少眩光，減輕學生眼睛的負擔，保障視力健康。
自然光對學生的視力健康有著顯著的影響。在可能的情況下，應利用自然光來補充人工照明，這不僅有助於減少眼睛過度疲勞，還能提升學生的學習效果。自然光不僅能提供更均勻、柔和的照明，還能促進學生的心理健康，幫助他們保持良好的心情和視覺舒適度。研究顯示，自然光對學生的注意力、情緒以及學習能力都有積極的影響。因此，在學校的教室和學習區域中，應設法合理引入自然光，如透過設計大窗戶、使用透明或半透明材料來提高光線透過率，讓學生能夠在充足的自然光照射下進行學習，減少對人工光源的依賴。
光線對學生的整體健康不僅限於視力，它還會對學生的生物鐘產生深遠影響。學生的作息時間、學習效率與光照密切相關。研究表明，適當的光照能夠調節學生的睡眠節奏，幫助學生保持清醒和警覺。特別是在早晨或冬季，日照時間較短時，學校應利用人工光源模擬自然光，幫助學生快速調整生物鐘，避免因為缺乏光照而導致的嗜睡感或學習效率低下。合適的光照不僅能幫助學生提升專注力，還能促進他們在課堂中的學習效果。當學生在光線不足的環境中學習時，他們的注意力和思維清晰度可能會大幅下降，長期下來，這不僅影響學業成績，還可能造成情緒波動和身心健康問題。
長期處於不良照明條件下的學生，容易出現視力下降或近視加重等問題。根據研究，過暗或過亮的環境會讓學生的視覺系統過度運作，導致眼睛疲勞，增加近視的風險。在香港，由於學校班級多、教室密集，照明系統的設計與維護變得尤為重要。學校應定期檢查和維護照明設施，確保光源符合規範，不會對學生的視力造成損害。適當的光照強度、正確的光源選擇和避免眩光等措施，對於減少視力問題，保持學生的視覺健康具有重要作用。學校應當重視照明對視力健康的影響，並根據不同環境的需要，調整光照系統的設計與安裝，以達到最佳的學習效果和視覺保護。
學校照明不僅影響學生的學習效率，還關係到他們的視力健康。適當的光照設計能為學生創造舒適的學習環境，減少視力疲勞，提升學習效果。香港的學校應根據不同區域的需求，設計合適的照明系統，從而確保學生在健康、安全的環境中成長與學習。